Tijdens de ijstijd, ongeveer 25.000 jaar geleden, daalde een gletsjer neer, die het Valdai-hoogland met zijn heuvels creëerde. De resulterende putten begonnen zich te vullen met smeltwater en het beroemde Seliger-meer was geboren. Het meer heeft helder water, wat overeenkomt met de naam, die in vertaling uit het Fins "selhea" "schoon, transparant" betekent.
Het meer verrast ook met het aantal eilanden dat erop ligt, waarvan er ongeveer 169 stukjes zijn. Velen van hen zijn niet zo groot in oppervlakte (ongeveer 10 meter in diameter), maar de grootste is het eiland Khachin, waarop zich 13 kleine meren bevinden.
Een even verbazingwekkende en mooie legende werd gevormd over het verbazingwekkende meer van Seliger met zijn diversiteit aan eilanden. De legende vertelt dat in zeer oude tijden de broers-meren Ilmen en Seliger op aarde leefden. De broers hadden een Volga-zuster van wie ze heel veel hielden. En op de een of andere manier vroeg de Wolga haar de Kaspische Zee te laten zien, over wiens grootsheid ze had gehoord. De broers konden haar niet weigeren en beloofden haar wens te vervullen. Ze kwamen samen op een wandeling, maar kwamen overeen om allemaal samen te gaan en alleen overdag, om niet te verdwalen en niet te verdwalen. En zo gebeurde het, ze gingen een aantal dagen door. Maar op een nacht werd Ilmens broer wakker en zag dat Seligers broer hem had bedrogen en in het geheim was vertrokken met zijn zus. Broeder Ilmen was boos om zulk verraad en vervloekte hem wegens bedrog met de volgende woorden: “O broeder Seliger die mij heeft verraden, ik vervloek u voor uw ontrouw! Laat er dus honderd bulten op je rug zijn! De goden hoorden hem en vanwege het feit dat Seliger zijn eed brak, vervulden ze de vloek van zijn broer. Sindsdien heeft Seliger zo'n aantal bulteilanden gedragen.
Tegenwoordig heeft het meer een kustlijn van 590 kilometer. Het wateroppervlak is 260 vierkante kilometer. Seliger heeft grote en kleine stukken, die met elkaar verbonden zijn door zeestraten. Plyos is een relatief grote watermassa tussen de eilanden.
Het meer heeft ook zeestraten, de smalle worden tussenstromen genoemd, de grote rivieren. Het totaal aantal lekkages is 23. Het meer heeft een zandbodem. Vanwege de vele ondiepten op het meer kunnen alleen kleine boten erop varen, maar er is een grote depressie met een diepte van 30 meter.
Het meer zelf en de omliggende landschappen zijn gevuld met betoverende schoonheid, dus deze plek is een bezoek waard.
