Maak van tevoren comfortabele kleding klaar om je voor te bereiden op je helikoptervlucht. Neem eten en drinken mee. Bedenk goed hoe u omgaat met congestie en reisziekte.
Noodzakelijk
- - water en voedsel;
- - kauwgom;
- - lolly;
- - Citroen;
- - plastic bekers;
- - heet water;
- - servetten;
- - comfortabele kleding.
instructies:
Stap 1
Om je voor te bereiden op een helikoptervlucht, moet je allereerst geschikte kleding voorbereiden, want je comfort zal er grotendeels van afhangen. Het is het beste om loszittende dingen te kiezen, zodat niets je beweging hindert. Let vooral op de materialen waarvan het kledingstuk is gemaakt. Ze moeten natuurlijk, ademend en vochtverdampend zijn. Het kan behoorlijk koud worden in de helikopter, dus neem iets warms mee voor het geval dat.
Stap 2
Neem zeker een drankje mee. Het is het beste om gewoon schoon water of mineraalwater te kiezen, maar zonder gassen. Het is beter om limonades, sappen en andere dranken te weigeren. Als de vlucht lang is, kun je eten meenemen. Kies lichte voedingsmiddelen zoals groenten, yoghurt, bessen of fruit. Je kunt ook een boterham nemen.
Stap 3
Voorbereiden op een helikoptervlucht omvat het voorkomen van reisziekte. Om niet zeeziek te worden, neem een half uur of een uur voor de vlucht een lichte snack. Een lege maag verhoogt het risico op misselijkheid. Als u constant ziek bent in bijna elk type transport, raadpleeg dan uw arts over het nemen van speciale medicijnen. Er zijn ook armbanden die helpen om met dit probleem om te gaan. Ze stimuleren specifieke punten op de polsen die verantwoordelijk zijn voor het functioneren van het vestibulaire apparaat. Er zijn zulke punten achter je oorlellen, dus probeer eraan te werken. Je kunt proberen een schijfje citroen of sinaasappel te eten, of kauwgom. Een andere techniek is het onscherp maken van de blik. Aangezien een van de oorzaken van bewegingsziekte de reactie is van de visuele receptoren op de snelle verandering van objecten, kunt u onaangename sensaties vermijden als u zich niet concentreert op individuele details van het landschap. Bekijk alles oppervlakkig en vluchtig.
Stap 4
Een ander belangrijk aspect van de voorbereiding op een vlucht is de bescherming van het lichaam tegen drukverliezen. Vooral oren hebben last van dergelijke veranderingen. Drink water, zuig op een lolly of kauwgom om verstoppingen en pijn te voorkomen. Eenvoudige slikbewegingen kunnen ook helpen. Als alternatief kunt u uw neus en mond dichtstoppen en vervolgens proberen uit te ademen. Er is nog een techniek. Zet twee plastic bekers, twee servetten en heet water klaar. Week tissues in water en plaats ze in kopjes, plaats dan kopjes tegen uw oren. Hete stoom helpt ongemak te verlichten.
