Ga je voor het eerst sinds lange tijd een wandeling maken? Of vergeet je gewoon elke keer iets? Laten we proberen de rugzak in elkaar te zetten.
Noodzakelijk
- Basis dingen:
- - rugzak,
- - warme kleding,
- - Lichtgewicht kleding,
- - tentje,
- - slaapzak,
- - servies,
- - producten,
- - EHBO doos,
- - "individuele" dingen.
instructies:
Stap 1
We beginnen met het verzamelen van de rugzak door eerst de rugzak zelf te zoeken. Als je het nog niet hebt, pak het dan. Kies een rugzak die zo groot is dat alle verzamelde spullen erin passen, en het liefst een beetje met een marge. De capaciteit van de rugzak wordt aangegeven in liters. Voor het hierboven genoemde volume heb je een rugzak nodig met een afmeting van ongeveer 100 liter of meer. Als je met je gezin gaat (familieleden, vrienden), en slechts 1 persoon draagt een tent, toeristenkleden, dan kunnen de rest van de rugzakken kleiner zijn.
Kies een rugzak met gewatteerde, brede schouderbanden die je kunt verstellen en optrekken. Probeer een rugzak te kiezen met een gewatteerde heupgordel en een borstband. Hierdoor wordt het gewicht van de rugzak verdeeld, waardoor het makkelijker wordt voor je schouders en rug. De rug moet zacht zijn, anatomisch gevormd, met luchtkanalen zodat de rug niet te warm wordt. Hoe meer verschillende lussen, ritssluitingen, klemmen op de rugzak, hoe beter. Je kunt er alles in bevestigen, beginnend met een kleed, eindigend met flessen, zaklampen, karabijnhaken.
Stap 2
Dus we openen de rugzak. Wat eerst zetten? Er zijn hier meerdere opties. Laten we er maar drie noemen. De eerste en meest gebruikte: zwaar naar beneden, oplichten. Ingeblikt voedsel, karabijnen, potten en alles wat veel weegt met een klein volume wordt neergezet. De tweede optie, waar ik de voorkeur aan geef: de reismat wordt opgerold als een rol, in de rugzak gestoken en rechtgetrokken zodat de mat zich herhaalt in de wand van de rugzak. Zo wordt de rugzak gelijkmatig, zacht aan alle kanten, hoeft het kleed niet aan de boven- of onderkant van de rugzak te plakken. En de derde optie: de slaapzak wordt heel strak neergelegd en samengeperst (zelfs met voeten).
Stap 3
Vervolgens zetten we het in de volgorde waarin u het later gemakkelijker kunt krijgen. Stel je voor dat je even stopt om uit te rusten. Je wilt waarschijnlijk van kleding veranderen die nat is van de hitte of regen, dus we stoppen het op toegankelijke plaatsen: zakken, een klep of gewoon de bovenkant van een rugzak. Ik wilde een hapje eten: de logica is hetzelfde. Stel je voor dat je al op de site bent beland. Als je voor een lange tijd naar de plaats gaat (10-30 km), wil de reisgroep in de regel eerst lunchen en pas dan beginnen met het organiseren van het kamp. Dus je hebt borden nodig, eten. Als je ingeblikt voedsel, ontbijtgranen en de pot neerzet, dan moet je de hele rugzak uitschudden. Dit is een nadeel van de "heavy down"-methode. Dus zet het eten de eerste keer op en de rest neer. Je slaapzak en tent heb je hoogstwaarschijnlijk als laatste nodig en plaats ze hieronder.
Stap 4
De EHBO-doos moet zich op een gemakkelijk bereikbare plaats bevinden. Zorg ervoor dat u in de verbanddoos watten, een antisepticum (bijvoorbeeld alcohol, bij voorkeur jodium), een verband, een verdovingsmiddel, een lichte crème die geschikt is voor de behandeling van brandwonden of een speciaal hulpmiddel. Het is aan te raden om een minimum set voor verkoudheid vast te stellen: slapen op koude grond kan helaas zijn gevolgen hebben. Remedie tegen teken en muggen. Houd er rekening mee dat alleen kleding wordt behandeld met tekenafweermiddel en dat dit vooraf wordt gedaan.
Neem een antiviraal middel mee, dat de eerste dag moet worden ingenomen als u of iemand uit de groep door een teek is gebeten en de stad ver weg is.
Neem het zitpunt. Ze worden meestal opgelost met fastexes. Het is nodig om overal en altijd met warmte en comfort te kunnen zitten.
Het is aan te raden, hoewel niet noodzakelijk, om een paar gewone stoffen handschoenen mee te nemen. Ze zijn handig in gebruik bij het verwijderen van potten van het vuur, maar ook bij het werken met brandhout.
Stap 5
Er zijn veel slaapkamers. Kies een slaapzak afhankelijk van de weersomstandigheden. Op slaapzakken wordt dit in de regel aangegeven door een comfortabele temperatuur en extreem. Doe het rustig aan, kies een slaapzak op een koudere temperatuur dan verwacht 's nachts. Beter warm dan koud. Donzige slaapzakken zijn gevoelig voor vocht, dus worden ze meegenomen op winterwandelingen. Voor andere seizoenen zijn slaapzakken op holofiber, thermofiber heel geschikt (ze kosten iets meer dan slaapzakken op synthetische winterizer, maar ze zijn een orde van grootte warmer). Er zijn twee soorten slaapzakken: een cocon en een deken. Een dekenslaapzak kan aan alle kanten worden losgemaakt, behalve aan één kant, zodat deze de vorm van een deken kan aannemen (u kunt hem om een vuur wikkelen of op het gras verspreiden), en nog belangrijker, hij kan worden vastgemaakt met een andere slaapzak tas (wat handig is als u reist met uw echtgenoot/echtgenote of kind). De cocon is warmer dan een deken en comfortabeler door zijn anatomische vorm.
Stap 6
De borden mogen niet breekbaar en compact opgevouwen zijn. Voor dergelijke gevallen zijn er metalen borden en opvouwbaar bestek. In zo'n bak kun je eten en water direct boven een vuurtje opwarmen. Voor het gemak van het onthouden is er een "formule": KLMN (mok, lepel, kom, mes).
Kies uw individuele accessoires volgens u. Borstel, zeep, pasta, toiletpapier. Neem geen hele verpakking van allerlei potjes en producten mee. Make-up in de natuur zal alleen maar interfereren en je hoeft niet veel tijd te besteden aan zelfzorg - alle voorzieningen zijn op straat.
Stap 7
Let op je kleding. Het is raadzaam om 2-3 sets te nemen. Een is verplicht, warm. Dit is een T-shirt (met lange mouwen), een warme jas, broek (wijd, comfortabel, warm), warme wollen sokken, katoenen sokken, een windjack, het is aan te raden voor meisjes om panty's of leggings mee te nemen. Neem bij koud weer (herfst, lente) een comfortabele maar kleine jas mee. Schoenen zijn comfortabel, goed gedragen, bij voorkeur waterdicht. Er zijn speciale trekkingschoenen.
Een lichte set is ontworpen voor de zomer of om in een slaapzak te slapen: nog een T-shirt, korte broek (als er weinig muggen zijn en het warm is), lichte schoenen (sneakers, lichte sneakers), sokken, een pet/panamahoed, een klamboe.
Stap 8
Neem niet te veel eten, onthoud dat je gaat ontspannen en genieten van de natuur, geen taarten en broodjes. Neem niet-bederfelijk voedsel:
- ingeblikt voedsel (vlees, vis, groenten), het is handig om er een snack bij te hebben en toe te voegen aan het hoofdgerecht;
- granen, pasta. Probeer te berekenen hoeveel je mee moet nemen, om niet te veel mee te nemen, maar houd er rekening mee dat je na een lange wandeling en in de frisse lucht meer wilt eten. Een portie boekweitpap heeft bijvoorbeeld 90-100g nodig. granen;
- brood, stevig verpakt in een zak om niet nat te worden;
- thee, koffie, zoetigheden (niet te veel nemen), gedroogd fruit;
- aardappelen, komkommers (op de eerste dag),
- begeleidend: zout, suiker, olie.
Voor een snack zijn noten, harde groenten, gekookte eieren en ingeblikt voedsel geweldig.
