Bergbeklimmen is niet alleen een sport, het is een grote hulp bij onderzoek en wetenschap. De combinatie van romantiek en nauwkeurige berekening, de reikwijdte van de ziel en nauwgezetheid, technische uitmuntendheid en standvastigheid - dit alles is bergbeklimmen. Daarom trekt deze sport, ondanks de moeilijkheden, steeds meer aandacht.
Het is nodig
klimvaardigheden, uitrusting
instructies:
Stap 1
De gelederen van klimmers worden jaarlijks aangevuld met nieuwkomers die deze prachtige sport willen beoefenen, persoonlijk de onvergelijkbare schoonheid van bergtoppen willen zien, met hun voeten over smalle bergpaden en eeuwige sneeuw willen wandelen.
Als je er ook van droomt om bergtoppen te veroveren, controleer dan eerst je gezondheid. Als u aandoeningen heeft, raadpleeg dan uw arts als deze sport voor u gecontra-indiceerd is.
Stap 2
Meld je aan voor een speciale sectie of club waar klimmers worden opgeleid. Bestudeer grondig de theorie van bergbeklimmen, rotsklimmen en noodzakelijkerwijs de basis van de geneeskunde.
Stap 3
Neem deel aan serieuze fysieke training en beheersing van de klimtechniek. Beweeg regelmatig, leer de verschillende aspecten van uw fysieke fitheid en persoonlijke prestaties objectief te beoordelen. Als uw dorp dergelijke secties niet heeft, bezoek dan het klimkamp, waar u een instructeur en uitrusting te huur krijgt. Deze optie is effectiever, omdat je de theorie meteen met de praktijk gaat combineren. Koop speciale kleding en schoeisel voordat je naar zo'n kamp reist.
Stap 4
Zorg ervoor dat je je eerste wandelingen maakt onder begeleiding van een instructeur, een bekwame, deskundige en verantwoordelijke klimmer.
Begin je verovering van je bergtoppen met routes van categorie 1. Er zijn in totaal zes categorieën. De moeilijkste routes zijn de 5e en 6e categorie, ze vereisen een hoge vaardigheid. Beheers de moeilijkheden van het pad geleidelijk en na verloop van tijd zult u de hoogste toppen overwinnen.
