Bergtoerisme moet niet worden verward met bergbeklimmen. Je hoeft geen coole uitrusting of jarenlange speciale kwalificaties te hebben voor zo'n wandeling. Maar om tijdens bergtoerisme naar de top te klimmen, moet je een lichaam hebben dat is voorbereid op lichamelijke inspanning en de afwezigheid van paniekerige hoogtevrees.
U moet een zeer verantwoordelijke benadering volgen bij het voorbereiden van de komende campagne, om anderen niet in de steek te laten en geen onaangename blessure op te lopen.
Niet elke berg is geschikt voor een bergtoerist, want er is een duidelijke regel: bergtoerisme is het beklimmen van een berg waarvan de hoogte begint vanaf drieduizend meter en hoger. Daarom is het bijvoorbeeld op de Krim niet mogelijk om deel te nemen aan het gepresenteerde type toerisme. Maar het kan nooit kwaad om te oefenen en de nodige ervaring op te doen op de Krim-bergen.
Alleen een sportarts kan groen licht geven voor bergtoerisme, aangezien de lijst met contra-indicaties behoorlijk indrukwekkend is. Allereerst is het beklimmen van de bergen verboden voor mensen met hart- en bloedvatenproblemen, voor iemand die de afgelopen weken een besmettelijke ziekte heeft gehad, chronische hepatitis, aandoeningen van het endocriene systeem of problemen met ademhalen en nasopharynx heeft.
Als een persoon met succes het medisch onderzoek heeft doorstaan en voldoende goede fysieke training heeft, dan blijft het om geschikte kleding en de nodige dingen te kopen om je rugzak te vullen.
Kleding van de markt verdwijnt meteen voor een dergelijk evenement, omdat ze niet voldoende sterk zijn en mogelijk niet bestand zijn tegen extreme bergomstandigheden. Om zeker te zijn van de kwaliteit van materialen en hun vermogen om warmte op te slaan, moet je dingen in een gespecialiseerde winkel kiezen.
De minimale lijst van noodzakelijke dingen bij het reizen in de bergen: kleding die kan beschermen tegen de wind, zonnebrandcrème, een cape die beschermt tegen de regen, speciaal ontworpen bergschoenen of sneakers (het hangt allemaal af van de tijd van het jaar), verwisselbare schoenen om te relaxen op de parkeerplaats, voorhoofd een lantaarn, een fles om water in te bewaren, een reismatje, een slaapzak en natuurlijk een rugzak tot 60 liter, waarin al het bovenstaande zorgvuldig wordt verpakt.
Ook moet voor de veiligheid de minimale uitrusting voor een beginnende klimmer worden gekocht.
