Bergbeklimmen - deze activiteit ziet er erg interessant en aantrekkelijk uit, omdat wandelen in de bergen en het overwinnen van moeilijke toppen voor velen iets romantisch en heroïsch lijkt. Maar bergbeklimmen veronderstelt ook constant serieus werk, opleiding en training.
Hoe word je een beginner in bergbeklimmen?
Het is onmogelijk om in je eentje te beginnen met bergbeklimmen. Dit is geen vakgebied dat je thuis zelf onder de knie kunt krijgen. Om moeilijke beklimmingen in een team te maken, moet je naar een klimclub komen en daar beginnen met oefenen. In bijna elke stad is wel een klimafdeling of -club, en ergens zijn er zelfs meerdere van dergelijke verenigingen. Meestal zijn deze clubs gratis, maar er zijn uitzonderingen.
Iemand die nog niet is gaan wandelen, wordt een 'beginner' genoemd. Je luistert naar lezingen en neemt deel aan trainingen waarin je alle basisbeginselen leert. Daarna zal het mogelijk zijn om naar de gemakkelijkste top van categorie 1B te klimmen. Na een succesvolle beklimming ontvang je een "Russische bergbeklimmer"-badge en ga je naar de "badge"-categorie, en dit zijn niet echt beginners meer.
Als er geen alpenschool is of de mogelijkheid om ernaartoe te gaan, dan kun je in de zomer een bergwandeling maken om nieuwkomers te vervangen, het wordt "NP-1" genoemd, dat wil zeggen dat de initiële training het eerste niveau is. Dit betekent dat je naar de bergen komt en daar op de zogenaamde basis gaat wonen. Van daaruit maak je af en toe wandelingen en beklimmingen onder begeleiding van een instructeur, waarbij je in de praktijk alle basiskennis eigen maakt. Je ontvangt ook een badge als je je initiële opleiding voltooit.
In de toekomst zul je voortdurend nieuwe leerstadia overwinnen, steeds moeilijkere pieken overwinnen, het kennisvolume vergroten en geleidelijk je vaardigheden vergroten. U hoeft zich niet te haasten, aangezien het aantal beklimmingen rechtstreeks verband houdt met hoe veilig de bergtrekking voor u zal zijn. Na de "badge" kun je de derde sportcategorie krijgen, maar je kunt alleen onafhankelijke beklimmingen maken nadat je de tweede categorie hebt toegewezen.
Uitrusting voor initiële training
Om te gaan bergbeklimmen heb je wat uitrusting nodig. De eerste keer dat het niet nodig is om het te kopen, kunt u het huren in de sportclub waar u aan het doen bent. Allereerst is dit het onderste harnas. Koop een gecertificeerd harnas van hoge kwaliteit met verstelbare beenlussen en een riem-aan-beenring. U kunt het beste een ervaren instructeur meenemen om u te helpen bij het kopen van een goed harnas, of om uit te zoeken welke producten zeker het vertrouwen waard zijn.
De zekering is een stuk dynamisch touw van ongeveer 4 m lang en 10 mm in diameter. Neem één niet-gedempte karabijnhaak en 5 gedempte karabijnhaken mee. Het is belangrijk dat de karabijnhaken zeer goed sluiten. Koop een zhumar, ze zijn aangepast voor linkshandige en rechtshandige mensen. De beste zijn de Zhumars van Petzl. Neem ook een prusik mee - dit is een snoer, lengte 2 m, diameter ongeveer 6-7 mm. Een apparaat voor verzekering zal van pas komen - een glas of een acht. Het is noodzakelijk om een klimhelm te hebben, soms zijn een ijsbijl en klimstijgijzers vereist. Om te voorkomen dat de zon je ogen verblindt, koop je een speciale donkere bril, een factor van minimaal 3-4. Ze moeten breed zijn en zeer strak aansluiten om te voorkomen dat direct licht in de ogen komt - dit is erg belangrijk in de bergen. U dient ook al uw gebruikelijke wandeluitrusting mee te nemen.
Als je op een NP-1 expeditie gaat, moet de instructeur je een lijst geven met alle benodigde dingen.
