Vliegtuigen bieden de snelste manier om van het ene punt van de wereld naar het andere te reizen, wat erg belangrijk is in een tijd van hoge snelheden, wanneer er gewoon geen tijd is om langzaam met de trein te reizen. Maar een vlucht is altijd belastend voor het lichaam, en niet alleen door de snelle verandering van tijdzones en klimaat, maar ook door veranderingen in de atmosferische druk, lang op één plek zitten. Als er gezondheidsproblemen zijn, belast de vlucht het lichaam zwaarder en is het een risicofactor voor complicaties.
instructies:
Stap 1
Om uw vlucht zo comfortabel mogelijk te maken, volgt u een paar eenvoudige regels. Koop altijd alleen first- of businessclass-tickets, aangezien de moeilijkste vlucht in economy class is.
Stap 2
Reserveer een stoel bij het raam. Als u problemen heeft met het cardiovasculaire systeem, spataderen, bloedziekten, astma en andere ernstige ziekten, bezoek dan voor de vlucht een arts en ontvang aanbevelingen over de veiligheid van de vlucht. De arts zal aanvullende medicijnen voorschrijven om de mogelijke gevolgen van de vlucht te minimaliseren.
Stap 3
Als u geen tijd heeft om naar de dokter te gaan, neem dan de voorgeschreven pillen voor constant gebruik. Bij spataderen, vaatproblemen, neem vlak voor de vlucht natuurlijk een aspirinetablet, als je het verdraagt. Neem je pantoffels mee en trek ze meteen aan. Vergeet ook niet een fles schoon, stilstaand water mee te nemen.
Stap 4
Eet niet te veel voor de vlucht en overbelast in het vliegtuig ook niet de lunch die wordt geserveerd. Het is beter om direct na de vlucht een licht ontbijt te nemen en te lunchen.
Stap 5
Als je oren verstopt zijn, is het rationeel om oordopjes te gebruiken, vooral tijdens het klimmen en landen.
Stap 6
Stem af om in het vliegtuig te slapen, neem lichte kruidengeneesmiddelen tegen angststoornissen.
Stap 7
Houd 10 dagen voor de vlucht rekening met het dagelijkse schema van de tijdzone waarin u van plan bent te vliegen.
Stap 8
Drink nooit alcohol, ook niet als u geen gezondheidsproblemen heeft. Wanneer alcohol wordt ingenomen, is er een sterke uitzetting van de bloedvaten en vervolgens dezelfde snelle vernauwing. Als we daar de veranderingen in de atmosferische druk bij optellen, dan kan zelfs een gezond organisme het niet weerstaan.
Stap 9
Tijdens de zwangerschap is vliegen hoogst ongewenst, zeker als er een miskraam dreigt of er een miskraam is meegemaakt. Maar als u echt moet vliegen, raadpleeg dan uw arts. Draag een anti-spataderpanty en een kraamverband.
Stap 10
Als je je niet lekker voelt, geef dan de vlucht op. Het is beter om geld en tijd te verliezen dan het kostbaarste dat je hebt - je leven.
